持続させるための方法

小顔になる為に、毎日私はここまでやっているのに結果が見えてこないから途中でやめてしまうなんて事もあるのではないでしょうか。諦めたくなるのが自然な事ですが、無理に頑張ってしまっているから続けていけないのだと思います。
自分の生活スタイルに小顔になる為のマッサージや美顔機器を使う時間などを自然に取り入れていけば変わりませんか? 自然にやっている事なら、頑張ってやっているんだという意識がなくなり普段通りの事をやっているんだという事になるはずです。習慣付けをするだけでも、気持ちに大きな変化をもたらすことになると思います。
他にも持続させるには、小顔への憧れた理由をしっかりともっていることも大切だと思います。憧れのモデルさんのようになんて漠然していてもいいと思います。それは、何も目標がないまま続ける事の方がとても難しいからです。誰しも目標がないと何のためにやっているのかわからなくなってしまいますよね。
自然にやる事も目標を持ってやる事も大切ですが、一番は自分が楽しくやる事が大事だと思います。ストレスを感じてやってしまっては、意味がなく思えてしまいます。マッサージ・美顔機器などを使っているときはリラックスしていないとお肌にもよくありませんからね。
持続させる方法は、気持ちをリラックスさせていくのが一番いい方法ではないかと思いますね。

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